水無月食無肉

今天想跟各位分享

這本書改變我人生,讓我重獲新生

而且令我生活越來越幸福美滿

只要不斷地清理自己

很多奇蹟的事就一直發生

這本書就叫:零極限

內容簡介:

四句話，就能解決所有問題？讓心處於「零」的狀態，一切就會順利？

　　這聽起來很扯，卻有效得驚人！

　　原在夏威夷島上的一位神奇治療師，卻轟動全美和日本，因為他運用的「零極限」法，宛如吸引力法則的終極版本，創造了不可思議的奇蹟！

★日本「企管之神」船井幸雄熱切推薦並親身實踐。
★靈性作家張德芬、宗教學博士許麗玲感動推薦。

　　故事從一個世界上最奇特的治療師的傳說開始……

　　《祕密》的作者之一喬．維泰利，從朋友那兒聽說有位心理醫生不必見到病人，就治癒了一整個醫院裡患有精神疾病的罪犯。這些犯過罪的病人，雖然帶著手鐐腳銬，還是會不時攻擊工作人員。醫院裡每月都會有心理學家離職，工作人員也經常請假不上班。但從修．藍博士來到這家醫院幾個月後，原本重度依賴藥物的病患，慢慢停藥了；被單獨囚禁的病患，不再有攻擊行為，可以在院區自由走動。工作人員開始喜歡上班，病患慢慢被釋放，最後整個病院也不需要存在了……

　　這個不可思議的故事勾起了維泰利的好奇心，他決定去找尋這位神奇的治療師，向他學習。過程中，維利泰發現修．藍博士用的是四句話：「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」，來清理自己，這個清理的過程是一種夏威夷的傳統療法，叫作「荷歐波諾波諾」（Ho’oponopono）。這個方法不僅讓精神病患被療癒，也讓一位過敏氣喘了五十年的婦人，在一夕間神奇治癒，還有許多在人際關係、工作、健康等成功運用此法的真實故事都蒐錄在書中，帶你逐漸揭開這個方法的神祕面紗。

　　如果你用不受框限的眼光看世界，讓心智回到「零極限」的狀態，每一件事都是可能的。你能更自在、優雅地面對自己的人生，從而獲得財富、健康、平靜與快樂。

　　讓我們：不只不抱怨，更要說「我愛你」！

作者簡介

喬．維泰利（Joe Vitale）

　　行銷顧問公司「催眠行銷股份有限公司」（Hypnotic Marketing, Inc.）總裁，因為兼具靈性和對行銷的敏銳度，而被稱為「網路菩薩」。他的客戶包括紅十字會、美國公共電視網、赫門兒童紀念醫院，以及許多中小企業和大型企業。著有《相信就可以做到》《快速成交的催眠推銷法》《我夢想，因為我不絕望》《每分鐘都有顧客誕生》《The Key：啟動正向吸引力的鑰匙》，以及超級暢銷的有聲書《無恥行銷力量大》。他也是熱門電影《祕密》裡其中一位見證名人。

伊賀列卡拉．修．藍博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）

　　「宇宙的自由．大我基金會」榮譽主席，教授解決問題和釋放壓力的課程長達四十年，並曾在夏威夷州立醫院擔任了三年的臨床諮商心理學家，治癒了醫院裡患有精神疾病的罪犯。這些年來，他已經與超過上千人一同工作過，包括聯合國的許多團體、聯合國教科文組織、國際人類合一會議、世界和平會議、傳統印度醫學高峰會、歐洲和平療癒者，以及夏威夷州立教師協會。

　　他從一九八三年起就在全世界教導新版的荷歐波諾波諾療法。他曾經三次與夏威夷治療師莫兒娜．納拉瑪庫．西蒙那一起在聯合國發表這個療法。

　　修．藍博士經常與有發展障礙的人，以及患有精神疾病的罪犯和他們的家屬一起工作，經驗豐富。現在他常常與喬．維泰利博士一起到各地講學，帶領他熱愛的夏威夷療法工作坊。

從字根字首與聯想法搭配

可以讓你輕鬆背七千單字

詳細資料在附件檔

http://www.badongo.com/file/7111752

資料來源:http://ck101.com/thread-1181282-1-1.html

 愛好咖啡的朋友們必備的一本好書

 

內容簡介:

不生病的百萬暢銷書醫師
新谷弘實◎著
新谷式咖啡排毒法
用花草與咖啡灌腸法，讓腸道變乾淨。

　　擁有45年美、日腸相診斷經驗的新谷醫師，首次公開他健康年輕的秘密

　　劃時代最簡單的淨腸法：「咖啡灌腸」

　　有人聽到（灌腸），一定會覺得很恐怖，有排斥感。

　　但其實它的方法很簡單，只要依照新谷醫師的指示，自己在家就可以很輕鬆單獨完成，而且沒有副作用。

　　只要善用咖啡灌腸法，就能享有健康年輕好氣色。

　　「腸道」是健康的中心，改善腸道的健康狀態，也就等於改變人生。

　　現代人往往飲食過量，攝取過多的動物性食物（肉類、牛奶、乳製品），導致近來罹患大腸癌、大腸息肉的病患日益增加。

　　新谷醫師將透過內視鏡觀察到的腸內健康狀態稱為「腸相」，想要擁有健康的「腸相」，新谷醫師將親身實行的方法，在本書中提出3大建議、7個關鍵詞。

3大建議：
　　1.將乳酸菌發酵萃取物加入稀釋咖啡原液中的「咖啡灌腸法」
　　2.將花苞的有效成分和上等咖啡結合，製作出美味的「花草咖啡」
　　3.讓人生變彩色的「新谷式飲食健康法」

7個關鍵詞：
　　良好的飲食、好水、正常的排泄、適度的運動、正確的呼吸、適度的睡眠與休息、愛與感謝
只要在日常生活中，徹底實行這三項建議，並利用書中的自我檢測表來確定自己的生活，是否有確實做到7個關鍵詞，就能有效改善身心健康，讓人生充滿活力！

作者簡介

新谷弘實

　　紐約貝斯以色列醫學中心內視鏡部門主管。

　　美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授。

　　現已74歲，仍每天在醫學界工作。每年有三分之二的時間在紐約，另三分之一在日本東京。直到現在，新谷醫師已經看過35萬人的胃腸內視鏡。在美國及日本切除了超過10萬顆大腸息肉。是日本最有名的胃腸科醫師，並為日本皇室家族及政府高層看診。在美國的實績亦包括名人及前總統。為日本在美醫學協會之副主席，並且為國際發言人。

內容來源:博客來

　　有人說只要有麥餅和新鮮飲水，就幸福可比宙斯；卻有人因為失去事業、財富、地位與名聲，一蹶不振；也有人說，我們都是亞當的後代，只是綾羅綢緞造成了差別，但是我們卻不時看到，有人因為失去這些外在有形的物質享受，幾乎沒有活下去的勇氣。

　　人生旅程，沒有誰可以保證永遠一帆風順，面對生命當中的變數，人們的反應差異何以如此巨大？

　　執著於失去，正是所有痛苦的起因，因為陷溺在失去的創傷會蒙蔽我們的雙眼，讓我們看不到身邊的愛，只看得見自己孤獨的影子，就算眼前有再美的風景，也視若無睹。除非，我們願意換個角度，看待這一切。

　　心理諮詢專家理察．卡爾森曾經說：當你學會以處之淡然的態度來面對人生時，那些看起來似乎是無路可走的難題，就會變得好解決多了。煎熬的過程的確很苦，但只要世界上還有一個人愛你，還有一個人關心你，你就應該勇敢的活下去。這個人未必是你的情人，卻可能是你的子女、父母、同事、朋友......

　　本書75個勵志小故事告訴我們，走味的湯無法挽救，如果捨不得倒掉，就要準備承擔捏著鼻子喝下的痛苦，甚至拉肚子的折磨；唯有下定決心清掉湯鍋，才有機會重新再煮一碗好湯。不管是外在的綾羅綢緞，或是我們最捨不得的親人或摯愛，唯有認清「失去的不會回來」的事實，我們才有勇氣，勇敢的繼續活在當下。